دسته‌بندی نشده
ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد یکی از مشکلاتی است که در کل جهان وجود دارد. مصرف مواد مخدر علاوه بر اینکه بر جسم افراد صدمه های جدی را وارد می کند، باعث می شود که فرد از جامعه ترد شود. همواره توصیه پزشکان و صاحب نظران این بوده است که افراد از روش های مختلف ترکِ اِعتیاد برای قطع مصرف مواد مخدر استفاده کنند.

متاسفانه در کشورهای مختلف جهان اعتیاد یکی از مشکلاتی است که در بین مردم و خانواده های مختلف وجود دارد. اعتیاد به مواد مخدری از جمله شیشه، حشیش و … از جمله بیماری است که باعث بروز مشکلات متعددی در جسم و روح فرد مصرف کننده می شود. به همین خاطر همواره افراد مختلف توصیه می کنند که افراد در سریع ترین زمان ممکن اقدام به ترک اعتیاد کنند.

تجربه ترک اعتیاد

ترکِ اعتیاد تجربه ای است که بسیاری از افراد مصرف کننده با آن مواجه شده اند و بعضی از افراد ترک کننده پس از قطع مصرف دیگر به سراغ مواد مخدر نرفته اند و بعضی از افراد دیگر هم متاسفانه دوباره به اعتیاد دچار شده اند. همه افرادی که اقدام به ترکِ اعتیاد کرده اند، بر این باور هستند که ترک کردن اعتیاد یک کار بسیار شیرین است که اگرچه شاید در زمان ترک، افراد با سختی هایی مواجه شوند؛ اما به هر حال تجربه ترک کردن اعتیاد آنقدر شیرین است که به امتحان کردنش می ارزد!

روش های ترکِ اعتیاد

در کشورهای مختلف روش های متفاوتی برای ترک کردن اعتیاد وجود دارد. بعضی از افراد سعی دارند که در خانه های خودشان اقدام به ترک کنند و بعضی از افراد هم با روش های غیر اصولی و مصرف بعضی از داروها سعی در ترک کردن اعتیاد دارند! این در حالی است که بهترین روش برای ترکِ اعتیاد مراجعه به یک کلینیک ترک است که افراد بتوانند با یک روش اصولی اقدام به ترک کردن اعتیاد کنند.

ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک
عوارض ترک اعتیاد

عوارض ترکِ اعتیاد

به هر حال با توجه به اینکه مصرف مواد مخدر در بدن ما انسان ها، اعتیاد ایجاد می کند. بدیهی است که پس از  قطع مصرف مواد مخدر با مشکلاتی مواجه شویم. عوارض ترک کردن اعتیاد از جمله مواردی است که ممکن است باعث منصرف شدن فرد مصرف کننده از ترکِ کردن اعتیاد شود؛ اما به هر حال می توان این عوارض را در مراکز معتبر ترکِ اعتیاد بسیار کاهش داد و کنترل کرد. از جمله عوارضی که ممکن است بعد از ترکِ اعتیاد حاصل شود می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • بدن درد
  • داشتن روحیه بد
  • پرخاشگری
  • احساس ضعف و بی حالی
  • تمایل به مصرف مواد مخدر
  • و …

ترکِ اعتیاد در خانه

بعضی از افراد به علت اینکه قادر به پرداخت هزینه های مربوط به ترک کردن اعتیاد در کلینیک های ترکِ اعتیاد نیستند، سعی می کنند که در خانه اقدام به ترک کردن اعتیاد کنند؛ اما متاسفانه تجربه نشان می دهد که ترکِ اعتیاد آن هم در خانه باعث می شود که افراد مجددا به مصرف مواد مخدر بازگردند. به همین خاطر همواره توصیه می شود که مصرف کنندگان برای ترک کردن اعتیاد به یکی از کلینیک های معتبر ترک اعتیاد مراجعه کنند تا ترک کردن مواد مخدر آن ها با روش اصولی انجام شود.

در زمان ترکِ اعتیاد چی بخوریم؟

یکی از مشکلاتی که مصرف کنندگان معمولا در زمان ترک کردن اعتیاد با آن مواجه می شوند، تغذیه مناسب در حین ترک کردن مواد مخدر است. به طور کلی با توجه به اینکه بدن در زمان ترک اعتیاد ضعیف می شود لازم است که افراد حتما از مواد غذایی استفاده کنند که برای آن ها مقوی است.

مصرف پروتئین های مختلف مانند گوشت مرغ، گوشت گوسفند و ماهی می توانند عضلاتی که به علت ترکِ اِِعتیاد از بدن رفته اند را بازگردانند. از طرفی شما می توانید با مصرف مواد غذایی زیر در زمان ترک کردن اعتیاد به جسم خود کمک کنید.

  • مصرف میوه دو وعده در روز
  • مصرف سبزیجات به اندازه کافی
  • مصرف پروتئین های مختلف
  • مصرف 8 لیوان آب در طول روز
  • مصرف غلات برای رفع مشکل یبوست در زمان ترک کردن اعتیاد
ترک اعتیاد به روش طب سنتی

ترکِ اعتیاد به روش طب سنتی

به طور کلی روش های مختلفی برای ترکِ کردن اعتیاد وجود دارد که یکی از این روش ها، درمان اعتیاد با طب سنتی است. خوشبختانه، روش های مختلفی برای ترک کردن اعتیاد به روش طب سنتی وجود دارد که می تواند برای افرادی که قصد ترک کردن اعتیاد را دارند، بسیار مناسب باشد.

طب سنتی همواره پیشنهاد می کند که در زمان قطع مصرف مواد مخدر برای جلوگیری از عوارض کوتاه مدت ترک کردن اعتیاد از یک سری مواد و دمنوش های مختلفی استفاده کنید. در ادامه به بعضی از این مواد اشاره می کنیم.

ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک
  • اسپند: یکی از مواردی که می تواند برای ترک کردن اعتیاد موثر باشد، استفاده از اسپند برای ترک کردن اعتیاد است. اسپند خواص خاصی برای جلوگیری از مصرف مجدد مواد مخدر دارد. در صورتی که می خواهید از اسپند استفاده کنید، می توانید روزانه 3 الی 10 گرم از اسپند را به همراه شاخه و برگ اسپند بکوبید. پس از نرم شدن اسپند و شاخه و برگ های آن می توانید این ماده را میل کنید.
  • اسطوخودوس و گلاب: فرد ترک کننده اعتیاد همواره با مشکلات استرسی مواجه است. به همین خاطر می توان با مصرف عرض اسطوخودوس و گلاب به آرامش فرد مصرف کننده کمک کرد.
  • سکنجبین: یکی دیگر از موادی که می تواند برای ترکِ اِعتیاد مورد استفاده قرار گیرد، سکنجبین است. سکنجبین باعث می شود رسوبات سودا در بدن ما انسان ها پاک شود. همچنین، سکنجبین برای رفع چین و چروک و گودی زیر چشم بعد از قطع مصرف مواد بسیار مناسب است.
  • زرشک و مواد گرم: به طور کلی زمانی که بدن فرد طبع گرمی پیدا کند، کمتر تمایل به استفاده از مواد مخدر پیدا خواهد کرد. بنابراین، توصیه می شود که حتما از بعضی از خوراکی هایی که طبع گرم دارند، مانند آب زرشک استفاده کنید.
  • نعناع و زنجبیل: زنجبین جزء گیاهانی است که طبع بسیار گرمی دارد و به فرد ترک کننده اعتیاد برای کاهش تمایل به مصرف مواد مخدر کمک می کند. از طرفی نعناع و زنجبیل گزینه های بسیار خوبی برای کاهش درد معده، کاهش احساس تهوع و مشکلات گوارشی می باشند.
  •  

ترک اعتیاد چند روز است

  • یکی از مهم ترین مواردی که بعضی از افراد ترک کننده اعتیاد از مشاوران می پرسند این است که ترکِ اِعتیاد چند روز طول می کشد؟ متاسفانه، با توجه به تنوع شرایط جسمی و روحی هر یک از افراد مصرف کننده، میزان مصرف مواد مخدر و مدت زمان مصرف مواد مخدر، مدت زمان ترک کردن اعتیاد بسیار متفاوت است و نمی توان زمان دقیقی را برای ترک کردن اعتیاد در نظر گرفت؛ اما این خبر خوش برای افراد ترک کننده وجود دارد که اگر شما اراده کافی برای ترک کردن اعتیاد داشته باشید، حتما برای ترک کردن اعتیاد در زمان کوتاه تری موفق خواهید شد.
ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک
ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک
روش های آسان ترک اعتیاد

بسیاری از افراد مصرف کننده مواد مخدر به دنبال پیدا کردن یک روش خاص برای ترک کردن اعتیاد می باشند؛ اما آیا روش آسانی برای ترکِ اِعتیاد وجود دارد؟

در پاسخ به این سوال باید به شما تذکر دهیم که ترک کردن اعتیاد روش آسانی نیست و نمی توان در مدت زمان کوتاهی اقدام به ترکِ اِعتیاد کرد؛ اما خبر خوبی که برای شما وجود دارد این است که ترک کردن اعتیاد را می توان با انجام دادن یک سری کارها به صورت راحت تر پشت سر گذاشت.

روش های آسانی که می توانند برای ترک کردن اعتیاد معتادان موثر باشند، شامل موارد زیر هستند.

  • استفاده از تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف و تقویت قوای جسمانی
  • استفاده از موادی با طبع گرم مانند زنجبیل، آب زرشک و … (به توصیه طب سنتی)
  • شرکت در جلسات مشاوره ای مختلف
  • صحبت کردن با مشاوره ترک اعتیاد
  • داشتن روحیه و اراده قوی برای ترک کردن اعتیاد

کتاب ترکِ اعتیاد

با توجه به نیاز فردی که در حال ترک کردن اعتیاد است به کتاب های مختلف، در حال حاضر انتشاراتی مختلفی اقدام به چاپ کتاب های متنوعی برای ترک کردن اعتیاد کرده اند. هر یک از کتاب هایی که برای قطع مصرف مواد مخدر وجود دارند، مطالب آموزشی خوبی را به معتادان ارائه می کنند. در ادامه به بعضی از کتاب های ترکِ اعتیاد اشاره می کنیم.

  • دیگر بس است!
  • روش های نوین ترک اعتیاد
  • اراده کافی نیست!
  • ترک اعتیاد با گیاهان دارویی و ورزش
  • اعتیاد و ترک آن به زبان ساده
  • کمک به بهبودی معتادان در حال ترک
ترک - اعتیاد - پردیس - کلینیک
گروه های ترک اعتیاد

گروه های ترکِ اعتیاد

در بسیاری از کمپ های ترکِ اعتیاد در سراسر کشور گروه های مختلفی برای ترک کردن اعتیاد تشکیل می شوند. در این گروه ها فرد مصرف کننده با افرادی که در حال ترک مواد مخدر هستند و یا مواد مخدر را ترک کرده اند، در ارتباط می باشند. شرکت در گروه های ترکِ اعتیاد به افراد کمک می کند تا با انگیزه بیشتری و قدم های استوارتری اعتیاد خود را ترک کنند. از طرفی در گروه های ترک اعتیاد همواره بیان تجربه های مختلف افراد دیگر برای فرد ترک کننده مواد مخدر بسیار موثر و کمک کننده می باشند.

کلاس های ترکِ اعتیاد

یکی از موارد دیگری که می تواند برای ترک کردن اعتیاد بسیار کمک کننده باشد، شرکت در کلاس های مختلف ترکِ اعتیاد است. این کلاس ها معمولا به صورت مشاوره ای در کلینیک های مختلف ترکِ اعتیاد در سراسر کشور برگزار می شوند. شرکت در کلاس های ترکِ اعتیاد به افرادی که قصد ترک کردن اعتیاد و قطع مصرف مواد مخدر را دارند، کمک می کند تا بتوانند از طریق صحبت کردن با مشاوره های مختلف و یا تجربه های دیگران راحت تر مراحل ترک کردن اعتیاد خود را پشت سر بگذارند.

سوالات متداول

 

استفاده از تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف و تقویت قوای جسمانی

  • استفاده از موادی با طبع گرم مانند زنجبیل، آب زرشک و … (به توصیه طب سنتی)
  • شرکت در جلسات مشاوره ای مختلف
  • صحبت کردن با مشاوره ترک اعتیاد
  • داشتن روحیه و اراده قوی برای ترک کردن اعتیاد
  • مصرف میوه دو وعده در روز
  • مصرف سبزیجات به اندازه کافی
  • مصرف پروتئین های مختلف
  • مصرف 8 لیوان آب در طول روز
  • مصرف غلات برای رفع مشکل یبوست در زمان ترک کردن اعتیاد
  • و …
  • بدن درد
  • داشتن روحیه بد
  • پرخاشگری
  • احساس ضعف و بی حالی
  • تمایل به مصرف مواد مخدر

نویسنده

cafeseo

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *